Istället för dagis

Det finns ju andra sätt än att förvara sina barn på dagis medan man befinner sig på jobbet. Jag var en sväng på City Gross idag för att köpa fikabröd till kontoret och uppmärksammade då att någon kreativ människa hade löst hela problemet med brist på dagisplatser i Växjö.

Lägg märke till att de hänvisar till "Extrem säkerhet" och "Rörelsedetektor" i marknadsföringen på produktens förpackning, så det här måste ju vara det bästa alternativet för stressade föräldrar.

Piggare än på länge

2012 var ett år då jag var hyggligt aktiv på vårkanten och såg till att träna och äta bättre ju närmare bröllopet vi kom. Sedan gick det utför. Hösten innebar i stort sett ingen träning alls, och kosten var ganska katastrofal jämfört med vad jag brukade stoppa i mig. Det blev en och annan påse ostbågar och onödigt många godsaker. Jag har sett andra få ungefär samma reaktion efter något man jobbat hårt inför eller sett fram emot länge. Nu har jag inte så lätt för att lägga på mig vikt, men det märks ändå på några av de lite mer tighta byxorna att midjemåttet ökade under hösten.

Så – efter nyår skulle det bli ändring, och det blev det också. Medvetet väntade jag några veckor för att inte känna mig som en av de där nyårslöftesgivande stollarna som hårdtränar i två veckor och sedan aldrig syns till på gymet. Egentligen känner jag mig ganska vilsen på ett gym. Det känns som att jag är där av helt andra anledningar än många av de andra killarna, och att jag när som helst ska bli påkommen som en kille som inte är ute efter att bygga massiva muskler. Mitt huvudmål är att må bra, helt enkelt. Jag märker att jag blir piggare när jag tränat, orkar mer på jobbet och blir allmänt gladare. Ett gym är ett ställe som låter mig ta ut mig rejält på kort tid. Turligtvis har jag ett gäng glada medarbetare (vi är åtta personer på kontoret just nu) som gärna hänger med och tränar, vilket ökar motivationen.

Efter min första övning idag gled det in en kvinna från Lokaltidningen på gymet och spanade in folk som tränade. Efter någon minut kom hon fram till mig och förklarade att hon letade efter någon som hade kommit igång med träningen igen efter ett uppehåll. Det fick mig att känna mig som en typisk nyårslöftessvensk, men jag ställde upp på att svara på några korta frågor och fick försöka se så tuff ut som jag kunde när hon bad om någon bild där jag styrketränade. Hon kan inte haft så värst svårt att hitta nybörjaren bland de andra muskelbergen i lokalen. :)

Så här ser mitt program ut på ett ungefär:

• Måndag: styrketräning strax före lunch med kollegorna. Bröst, rygg, mage.
• Tisdag: 30 m crosstrainer hemma
• Onsdag: Styrketräning: armar, axlar. Innebandy på kvällen.
• Torsdag: 30 m crosstrainer hemma
• Fredag: Styrketräning - ben, rygg, mage
• Lördag: Vila
• Söndag: 30 m crosstrainer

Jag är inte så värst strikt. Känner jag för att hoppa över ett pass eller göra något annat så gör jag det. Är det tårta på kontoret tar jag en bit eller två. Men jag försöker röra på mig varje dag, och det gör skillnad - framför allt på hur pigg jag känner mig.

Nu är det dags att se Tiger ta sin 75:e seger på PGA-touren. Vi hörs.

Snart dags för ny tjänstebil: Toyota Prius byts mot något annat

Vår pigga Toyota Prius från 2010 fyller tre år i april och det har därmed blivit dags att byta ut den mot något nyare och förhoppningsvis ännu bättre. Jag har varit riktigt nöjd med Priusen under de här tre åren, den drar väldigt lite soppa (ca 0.5 vid blandad körning och ofta omkring 0.4 vid längre sträckor) och det finns flera andra saker som är positiva med en Toyota Prius:

• Heads up display (aktuell hastighet visas på fönsterrutan. Svårt att vänja sig vid att behöva titta ned på hastighetsmätaren igen.)
• Tyst. Det går alldeles utmärkt att skrämma pensionärer genom att sakta smyga upp med bilen bredvid dem utan att de hör något förrän man är precis tätt intill dem.
• Det nyckelfria systemet är bra. Skönt att slippa plocka upp nyckeln ur fickan.
• Automatlådan är trevlig. Vi kommer nog inte skaffa en bil med manuell låda igen.
• Parkeringssensorer som piper när man kommer nära något är riktigt bra. 

Nackdelar då? Jodå, det fanns några sådana också.

• Bagageutrymmet är visserligen stort och fint, men bilens bakända sluttar så kraftigt att man tappar en hel del utrymme i höjdled. 
• Dragkrok. Toyota Prius saknar helt dragkrok. 
• Utsikten bakåt är ganska begränsad i backspegeln, man får använda sidobackspeglarna mycket.

Vi har inte bestämt oss för vilken bil vi ska byta till än, men vi har provkört både Toyota, Fiat, Chevrolet, Volkswagen, Audi och Hyundai. Det finns mycket att välja på, helt klart. Det fina är att det verkar vara köparens marknad – det finns massor av erbjudanden överallt, och vill man ha extrautrustning verkar det gå att få med ganska mycket i priset.