Visar inlägg med etikett goda vanor. Visa alla inlägg
Visar inlägg med etikett goda vanor. Visa alla inlägg

fredag 30 mars 2012

Sommartider

För två år sedan körde jag ett experiment under några sensommarveckor och startade min dag vid 5.30 för att vara på jobbet vid 06.00. Det funkade suveränt, men när vintertiden kom lade jag av och körde mitt vanliga ramla-in-på-jobbet-vid-åttaniotiden-som-en-zombie-stuk.

Nu är det sommartid igen, och den här veckan jag jag kört 06-18 som arbetstid. Det känns fint. Framför allt hinner jag med att besvara en massa mail och planera vad som ska hända innan alla andra dyker upp.

Håll en tumme för att det håller i sig, för så här mycket har jag inte fått gjort på länge. :)

måndag 29 december 2008

4 tips för att hålla nyårslöften

Jag diskuterade nyårslöften med en vän idag. Ni vet hur det funkar: folk lovar sig själva att gå ner i vikt, sluta röka och börja träna. Nästkommande vecka har de spenderat tusenlappar på träningskläder och gymkort bara för att gå till gymmet tre gånger och sedan aldrig sätta sin fot där igen. Hur gör man då för att öka chanserna att uppnå målen? Jag har sammanställt en liten lista: 1. Ett mål i taget Att ge sig på fler än ett mål gör dig ofokuserad vilket i sin tur minskar dina chanser att lyckas. Möjligtvis kan man tänka sig ett jobbrelaterad mål och ett privat mål. 2. Försök i minst 21 dagar Jag har hört det, läst det och provat själv: tre veckor är vad vi behöver för att vänja oss vid en ny vana. Ge inte upp innan du nått slutet på de tre veckorna, och helst inte efter det heller. 3. Utmana en kompis Är ni två som ska börja träna eller sluta röka är det både roligare och mer troligt att ni lyckas än om båda försöker på var sitt håll. Om ingen vill anta utmaningen kan du helt enkelt slå vad om att du kommer att lyckas med ditt mål. Det är säkert någon som vågar sätta emot vilket i sig turligt nog ökar dina chanser att vinna vadet. 4. Logga dina framgångar En vanlig kalender duger bra, eller varför inte din blogg om du har en sådan? Det finns också många program som kan hjälpa dig, ett exempel på det är iPhone-applikationen Streaks som hjälper dig att markera de dagar du lyckades uppnå ditt mål. Mer läsning: Leo på Zen Habits har en lista på 20 Motivation Hacks om du behöver inspiration för att uppnå dina mål.

torsdag 13 december 2007

Lucia, telefoner och simning


Idag har jag och Johanna varit förlovade i fyra år. Jag vet inte riktigt hur det gick så fort, för det känns som om det bara var några månader sedan. För män som har svårt att hålla reda på datum, för det är ju vanligtvis män som har problem med sådant, kan jag varmt rekommendera att välja en dag som är associerat med någon slags högtid som förlovningsdag. Nästa tips är att skriva in viktiga datum i din kalender så att du får en påminnelse varje år. Jag vet inte hur många tillfällen jag hade missat om jag inte hade gjort det.

Nu är Lucia ingen helgdag, men vi kan väl låtsas så att jag kan göra en snygg övergång? Apropå helgdagar, Miles Burke på Sitepoint skriver om hur han fick kunderna att sluta ringa på kvällar, helger och andra olämpliga tillfällen. Han slutade helt enkelt att skriva ut sitt mobilnummer på visitkort. Om någon kund ringde ändå lät han dem komma till telefonsvararen och återkom nästa arbetsdag. Jag tror att det är ett smart drag. Vissa kanske är rädda för att de uppfattas som nonchalanta av kunderna, men jag tror att du får mer respekt om du markerar vad som är jobb och vad som är fritid. För att inte tala om hur lugnare det blir för dig.

Nu ska jag iväg till simhallen och simma några längder innan jag tar itu med dagens jobb. Jag måste ju passa på medan jag fortfarande har kvar lite solbränna från semestern. Alltid retar det någon blekfis. :)

torsdag 6 december 2007

186 SMS på ingång



Jag fick, för att använda löpsedelsspråk, en SMS-chock när jag satte igång telefonen i morse. Den pep i stort sett konstant i en halvtimme när den försökte ta emot alla SMS:en. Anledningen var att en av våra servrar hade tappat anslutningen till nätet tidigt i morse, och processen som skickar ett SMS hade hängt sig i en evighetsloop. Jag får undersöka mer exakt vad det beror på lite senare.

Lagom till jul har jag kommit på att jag ska börja bli lite duktig igen. Jag promenerade till jobbet och beställde ett nytt gymkort på Växjö simhall. Jag borde vara helt återställd efter näthinneavlossningen vid det här laget. Underligt nog har jag inte gått upp något i vikt under året fastän jag inte har tränat något annat än golf.

måndag 3 september 2007

Nu är vi ute och cyklar igen


Precis innan jag åkte från jobbet idag sade jag till Johanna att jag skulle åka förbi Sporthörnan och se om jag kunde hitta en ny cykel. Min gamla är rostig, har pyspunka på båda däcken och är dessutom inlåst i ett förråd till vilket jag längre inte har nycklarna. Det var helt enkelt dags för en ny.

Johanna skickar mig cirka trettio minuter senare ett SMS där hon berättar att hennes cykel precis har gett upp, så hon hängde också med för att titta på cyklar. Det visade sig att Sporthörnan hade rea, så istället för en cykel för 5 495 köpte vi två för 5 990. Sju växlar, navgenerator och massa andra bra prylar följde med i priset. Väl hemma upptäckte vi dessutom att vi har ett cykelförråd. Inte illa.

Jag kan behöva komma igång med cyklandet igen efter den totala avsaknaden av konditionsträning under året. Fast nu har jag ju inget att skylla på när jag egentligen vill ta bilen till jobbet. Nedrans.

fredag 13 juli 2007

Backupfunderingar


Med Martins problem med kraschande hårddiskar i färskt minne har jag funderat en del på hur min egen backup fungerar. I nuläget har jag en gammal iMac som jag vann i en tävling omkring sekelskiftet. Den är inte så kvick, men fungerar fint som filserver.

Till den har jag kopplat in en extern hårddisk på 250 GB via USB. Med hjälv av rsync gör jag en backup varje vardag klockan 12 från min MacBook Pro över internet till iMacens externa hårddisk. Jag har tagit några stickprov, och det verkar fungera riktigt bra. Backupen tar omkring en kvart per dag, det hade gått snabbare om jag hade gjort det till en server på samma nätverk, men jag gillar tanken på att backupen finns på en annan fysisk plats om något skulle hända.

Jag kanske ska tillägga att jag inte kör backup på hela hårddisken, utan bara min hem-mapp. Där finns alla dokument och inställningar för min användare, men inga program eller sådant. Jag räknar med att det tar mig omkring en dag att komma igång igen om hårddisken skulle krascha totalt. Det är helt okej, med tanke på hur sällan man behöver göra det.

Hur sköter du din backup?

måndag 11 juni 2007

Veckogenomgång


Varje måndag gör jag en veckogenomgång för att se till att jag har koll på vad som händer. Det här är något jag har börjat med ganska nyligen så processen är väl inte hundraprocentig än, men det hjälper verkligen. Tidigare kunde jag ofta få överraskningar i form av plötsligt uppdykande möten eller kunder som undrade varför deras leveranser var försenade. Det är möjligt att jag inte hinner med mer än tidigare, men då kan jag åtminstonde tala om det i god tid.

Så här ser min veckogenomgång ut för närvarande:


  • Lösa papper, kvitton, visitkort etc. ska läggas i inkorgen

  • Gå igenom anteckningar i anteckningsblocket

  • Kontrollera närmsta fyra veckorna i kalendern

  • Töm skallen på lösa tankar

  • Gå igenom projektlistan. Vad är klart och vad ska göras? Finns det en nästa sak att göra för alla projekt?

  • Gå igenom att göra-listorna

  • Se till att alla inkorgar är tömda (e-post, inkorg på jobbet, SMS, röstmemo)

  • Planera in en till tre viktiga saker per dag under den kommande veckan. De ska kunna vara genomförda innan klockan 11.00.

  • Gå igenom mina långsiktiga mål (3-6 mån)

  • Gå igenom kortsiktiga mål (denna månad)

fredag 8 juni 2007

Konsten att ha ett rent skrivbord


Jag gillar rena skrivbord. Jag blir mycket mer effektiv och produktiv när jag har ett helt rent skrivbord, fritt från lösa papper.

I det öppna kontorslandskap jag sitter finns det ett helt gäng med folk som fyller upp sina skrivbord med allt möjligt. Ofta har de femton olika projekt igång och tycker att de måste ha allting framme. Själv får jag ingen arbetsro om det ligger något framme som inte har med det aktuella projektet att göra. Jag vill helt enkelt ha det snyggt omkring mig.

Vill du också ha ett rent skrivbord? Det enklaste sättet är att aldrig lägga något på det, förutom när det har att göra med den uppgift du ska genomföra. Jag har en inkorg där jag lägger alla nya papper och brev som folk ger mig. En gång om dagen går jag igenom högen och ser till att allt hamnar på sin rätta plats. Det innebär antingen att det arkiveras eller slängs. Grundidén kommer från David Allens bok Getting Things Done, även om jag förenklar hans strategier en aning. Jag hanterar inte lika mycket papper som han gör.

Hur gör du för att hålla rent på ditt skrivbord?